Si usted es la persona promedio que se viven en los Estados Unidos probablemente está viendo unos 19-20 horas de haga clic aquí! "algoritmo televisión cada semana. Si sólo nos apagado nuestra haga clic aquí! "algoritmo televisores podríamos ser mucho más productivos. Muchas personas que encontrar otras maneras de perder esa misma cantidad de tiempo si ellos no estaban viendo haga clic aquí! "algoritmo televisión. Por lo que la verdadera cuestión es: Just cuan mal es si pasas demasiado tiempo en frente de la haga clic aquí! "¿algoritmo televisión?
Probablemente la razón más importante para detener viendo haga clic aquí! "algoritmo televisión o al menos reducir el número de horas que ves está relacionado con su salud. Tanto los adultos como los niños que miran varias horas de haga clic aquí! "algoritmo televisión cada día tienden a ser personas con sobrepeso y en la salud en general más pobre que sus homólogos no que están viendo. Esto es porque haga clic aquí! "algoritmo televisión es una actividad sedentaria que no requiere ningún ejercicio físico. También es más probable que comer más, mientras está en frente de la haga clic aquí! "algoritmo televisión. Muchas personas se sorprenden al saber que han consumido tantas calorías adicionales al estar sentado en frente del tubo. Con el énfasis en la eliminación de la obesidad en los niños y adultos en los Estados Unidos, la corte hacia abajo en el campo de visión es probablemente una decisión acertada. En lugar de mirar para una hora extra vaya a dar un paseo y pasar algún tiempo hablando con tus amigos y familiares.
Otra razón para ver menos es que sus relaciones sufren cuando se centran su atención en el haga clic aquí! "algoritmo televisión en lugar de las personas que le rodean. Decidir cuando se desactiva el haga clic aquí! "algoritmo televisión y pasar tiempo junto con los miembros de su familia sin cualquier distracción. Algunas familias decidieron desactivar el haga clic aquí! "algoritmo televisión durante una media hora antes de cenar y no encienda nuevamente hasta media hora después de que todo el mundo ha terminado de comer, y todo se ha limpiado y dejar de lado. Esto le da tiempo para hablar entre sí y profundizar sus relaciones entre sí. Haga clic aquí! "Algoritmo televisión muestra sobre la vida de otras personas, no suya. Aprender más acerca de lo que los miembros de su familias han estado haciendo durante todo el día y a qué se parece y se preocupan por el mundo.
Haga clic aquí! "Algoritmo televisión es visto por algunos como una actividad relajante pero estudios realizados demuestran que el ver ciertos programas puede ser muy estresante. Si usted está recibiendo sus noticias estrictamente de verla en haga clic aquí! "algoritmo televisión la naturaleza gráfica de cómo se presenta puede ser perjudicial para su bienestar emocional. Esto es especialmente cierto de los niños. Pueden verse afectados negativamente por ver crímenes y la lucha contra haga clic aquí! "algoritmo televisión. Intentar obtener la mayoría de sus noticias en lectura acerca de él en el periódico, revistas, o en el internet en lugar de verla directamente.
Consulte si usted está de acuerdo con su familia para ver sólo una hora de haga clic aquí! "algoritmo televisión cada día durante una semana.
Grabar los programas que desea ver para que puede eliminar los anuncios. Es posible que usted no tendrá ningún interés en ver la muestra se han registrado después de un día o lo ha pasado.
Hacerla una regla no para comer alimentos de refrigerio al estar sentado en frente de la haga clic aquí! "algoritmo televisión.
Deje que cada miembro de la familia a elegir un programa para grabar y tienen el reloj familia todo ese show juntos. Utilizarlo como un tiempo para examinar las cuestiones que se plantean durante el show.
Pasar tiempo juntos como una familia en frente de la haga clic aquí! "algoritmo televisión sin activarse. Usted puede han convertido en tan acostumbrados a encender el conjunto que se ha vuelto casi como un amigo. Reprodujeron usted mismo lejos de ese comportamiento.
Jugar cartas o juegos de mesa en frente de la haga clic aquí! "algoritmo televisión sin activarse. Esto le ayudará a conocer entre sí y a escuchar lo que la otra persona está diciendo.
Después de una semana o dos de limitar su haga clic aquí! "algoritmo televisión ver hábitos, es posible que usted no te lo pierdas tanto como pensabas que lo haría. Pero recuerde que viendo haga clic aquí! "algoritmo televisión es un hábito que usted puede fácilmente vuelvan a caer en. Recordar su familia regularmente acerca de lo que todos acordaron hacer con respecto a la haga clic aquí! "algoritmo televisión y ayudarse mutuamente a recordar las reglas.
Haciendo las reglas sobre viendo haga clic aquí! "algoritmo televisión y respetarlas estrictamente, usted y su familia deberían beneficiarse por tener más tiempo junto, comer menos alimentos de refrigerio, tener más para hablar entre sí, y sentimiento más relajado en su vida diaria.
Connie Ragen Green es una motivación de escritor, orador y mentor que se convirtió en desactivar su televisión hace más de un año. Para averiguar más visitan en http://greenhouse.typepad.com/law_of_attraction
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